熱浪來襲
你做足準備了嗎？
夏季的氣溫非常炎熱，
戶外動不動就飆破35、36 度，
讓不少民眾紛紛大喊受不了啦
不僅多加留意 提防中暑外，
如果長時間待在冷氣房裡，吹太久的冷氣
反而會出現喉嚨痛、發熱、黏稠痰等熱感冒的症狀
中暑則是因長時高溫曝曬，導致人體體溫調節功能失調，
引起身體發熱、頭暈、頭痛、四肢倦怠等症狀‼️
預防中暑與熱感冒的不二法則
1.使用陽傘、袖套等遮陽物品
2.穿著淺色、寬鬆衣物
3.適時補充足夠的水分
4.待在通風舒爽的環境
5.避免長時間待在戶外
6.減少頻繁進出冷氣房的頻率
7.健康飲食、充足睡眠
若身體出現任何不適時請立即停下手邊的工作，如果不適感並未改善，
請尋求醫療幫助，以免情況加劇，旺福長照機構關心您
圖片出處: 亞洲廣播網
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